みなとノート

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COLUMN

金曜日の夜の過ごし方で生活の質は変わる。

皆さんは金曜日の夜はどのようにお過ごしでしょうか。同僚と飲みに行く、カラオケに行って大きな声を出す、少しでも多くの仕事をこなす、色々あるでしょう。 この記事では私の金曜日の夜の過ごし方を紹介するとともに、この時間帯の活用方法について少しお話…